البطاطا الحلوة والسبانخ بالكاري

البطاطا الحلوة والسبانخ الكاري قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 263 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.03 دولار لكل وجبة. حاول 699 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو, فصوص الثوم, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول البطاطا الحلوة والحمص والسبانخ بالكاري, كاري البطاطا الحلوة مع السبانخ والحمص، و شيلاكادا دومبا بودي كورا - أندرا نمط البطاطا الحلوة بالكاري مع مسحوق الكاري لوصفات مماثلة.