صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتعيد الشكر
مجلة

البطاطا الحلوة مع صلصة التوت البري

البطاطا الحلوة مع صلصة التوت البري
البطاطا الحلوة مع صلصة التوت البري يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 76 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 264 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. مزيج من السكر البني القوي والزبدة والبطاطا الحلوة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 34%. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة مع زبدة التوت البري, البطاطا الحلوة المزججة بالتوت البري، و التوت البري ستريوسيل البطاطا الحلوة.

تعليمات

1
المكياج: اغسل البطاطا الحلوة ؛ وخز عدة مرات بالشوكة. ترتيب على المناشف الورقية في فرن الميكروويف ، وترك 1 " بين كل منهما. الميكروويف على ارتفاع 22 دقيقة ، وإعادة ترتيب البطاطا مرة واحدة ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق. البطاطا باردة للمس; قشر ومقطعة إلى 1/2 " شرائح. ترتيب شرائح في نمط دوامة متداخلة قليلا 1-2 طبقات سميكة في 12 " طبق الخبز جولة; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
في هذه الأثناء ، يمزج صلصة التوت البري مع 6 مكونات متبقية في قدر ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
تم إزالته من غلاف الرابطتم إزالته من غلاف الرابط
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
يسكب مزيج التوت البري فوق البطاطا الحلوة ؛ بارد. تغطية بإحكام ، والبرد بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
4
عندما تكون على استعداد ل
1
أخرجه من الثلاجة ؛ اتركه لمدة 30 دقيقة. كشف وتخبز في 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى ساخنة تماما وشمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®