صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة10
مجلة

البطاطا الحلوة بون (بليز)

البطاطا الحلوة بون (بليز)
رغيف البطاطا الحلوة (بليز) قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 55 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على حليب جوز الهند والحليب المبخر وجينجيروت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة بون الملقب البطاطا رطل من بليز, البطاطا الحلوة بون، و مهرجان الجاز البطاطا الحلوة بون.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت. اخفقي البطاطس والسكر وحليب جوز الهند في وعاء كبير بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى يذوب السكر تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
يضاف الحليب المبخر والزنجبيل والفانيليا ؛ تخلط حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
3
ملعقة في طبق خبز مدهون 13 * 9 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
4
خبز 1 ساعة أو حتى يتم تعيين مركز.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
5
يرش جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
6
قدميها دافئة أو باردة. غطي أي بقايا طعام وضعيها في الثلاجة.