صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة5
مجلة

البطاطا الحلوة المهروسة

البطاطا الحلوة المهروسة
قد تكون البطاطا الحلوة المهروسة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 171 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من السكر البني وجوزة الطيب المطحون والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البطاطا الحلوة المهروسة, البطاطا الحلوة المهروسة، و البطاطا الحلوة المهروسة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
2
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء. ملعقة خليط البطاطا في 11 س 7 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
3
يرش 1/2 كوب سكر بني بالتساوي على الوجه. شواء 2 دقيقة أو حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
السكرالسكر
4
اتركه حتى يصلب السكر المذاب (حوالي 5 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر