البطاطا الحلوة المزججة مع البصل بالكاري

البطاطا الحلوة المزجج مع البصل بالكاري قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 298 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من عصير الجزر والزبدة والزيت النباتي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. حاول بطاطا حلوة مزججة بالقيقب مع بصل سيبوليني, البصل الحلو المزجج حار، و بصل حلو مشوي بلسمي لوصفات مماثلة.