صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البطاطا الحلوة المحمصة والبصل مع إكليل الجبل والبارميزان

البطاطا الحلوة المحمصة والبصل مع إكليل الجبل والبارميزان
قد تكون البطاطا الحلوة المحمصة والبصل مع إكليل الجبل والبارميزان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 434 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.39 لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. جعلت 86 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وفلفل مطحون خشن وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة المحمصة والبصل مع إكليل الجبل والبارميزان, روزماري البطاطا الحلوة المحمصة والبصل، و بطاطس بارميزان روزماري مشوية.

تعليمات

1
تعيين 1 رف في مركز و 1 رف في أدنى موقف في الفرن وتسخين إلى 375 F واو خط 2 ورقة الخبز كبيرة مع احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
ضع البطاطا الحلوة على ورقة 1 ؛ رذاذ مع 6 ملاعق طعام من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
3
يرش الثوم ، 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، و 1 ملعقة صغيرة فلفل. إرم إلى معطف ، ثم انتشرت في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
ضع البصل على ورقة الخبز الثانية; رذاذ مع المتبقية 2 ملعقة طعام من الزيت ويرش مع المتبقية 1 ملعقة صغيرة من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل. إرم إلى معطف ، ثم انتشرت في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
5
ضع ورقة مع البطاطس على الرف الأوسط وورقة مع البصل على الرف السفلي في الفرن. تحمص حتى تنضج البطاطس ويصبح البصل طريا وبنيا حول الحواف ، مع التحريك كل 10 دقائق ، وحوالي 30 دقيقة للبطاطس و 35 دقيقة للبصل. (يمكن إعداد 4 ساعات قبل.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
6
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة مغطاة فضفاضة مع احباط. إعادة تدفئة كشف في 375 F ف الفرن حوالي 10 دقيقة.)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
7
الجمع بين البطاطا الحلوة والبصل في وعاء ضحل.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
8
يرش جبنة البارميزان وإكليل الجبل ويقلب حتى يغطى. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم