صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البطاطا الحلوة المحمصة والبصل مع إكليل الجبل والبارميزان

البطاطا الحلوة المحمصة والبصل مع إكليل الجبل والبارميزان
قد تكون البطاطا الحلوة المحمصة والبصل مع إكليل الجبل والبارميزان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 434 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.39 لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. جعلت 86 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وفلفل مطحون خشن وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة المحمصة والبصل مع إكليل الجبل والبارميزان, روزماري البطاطا الحلوة المحمصة والبصل، و بطاطس بارميزان روزماري مشوية.

تعليمات

1
تعيين 1 رف في مركز و 1 رف في أدنى موقف في الفرن وتسخين إلى 375 F واو خط 2 ورقة الخبز كبيرة مع احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
ضع البطاطا الحلوة على ورقة 1 ؛ رذاذ مع 6 ملاعق طعام من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
رفيع-رفيع-
3
يرش الثوم ، 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، و 1 ملعقة صغيرة فلفل. إرم إلى معطف ، ثم انتشرت في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
ضع البصل على ورقة الخبز الثانية; رذاذ مع المتبقية 2 ملعقة طعام من الزيت ويرش مع المتبقية 1 ملعقة صغيرة من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل. إرم إلى معطف ، ثم انتشرت في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
5
ضع ورقة مع البطاطس على الرف الأوسط وورقة مع البصل على الرف السفلي في الفرن. تحمص حتى تنضج البطاطس ويصبح البصل طريا وبنيا حول الحواف ، مع التحريك كل 10 دقائق ، وحوالي 30 دقيقة للبطاطس و 35 دقيقة للبصل. (يمكن إعداد 4 ساعات قبل.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة مغطاة فضفاضة مع احباط. إعادة تدفئة كشف في 375 F ف الفرن حوالي 10 دقيقة.)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
7
الجمع بين البطاطا الحلوة والبصل في وعاء ضحل.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
يرش جبنة البارميزان وإكليل الجبل ويقلب حتى يغطى. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم