البطاطا الحلوة المحمصة بالثوم
قد تكون البطاطا الحلوة المحمصة بالثوم والأعشاب وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 259 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على البطاطا الحلوة والمايونيز وتوابل الثوم والأعشاب المحمصة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 53%. وصفات مماثلة هي البطاطا الحلوة المحمصة بالثوم, البطاطا الحلوة المحمصة بالثوم مع البارميزان، و الثوم المحمص والبطاطس العشبية.
تعليمات
قطع البطاطا إلى 1-إلى 1 1/2 بوصة قطع سميكة. يقلب المايونيز والتوابل معا في وعاء كبير ؛ إضافة البطاطا ، القذف إلى معطف.
ضع البطاطس في طبقة واحدة في مقلاة دجاج مدهونة قليلا أو مقلاة جيلي رول مقاس 15 * 10 بوصة.
تخبز في 450 لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس وتحمر مع التحريك مرة واحدة بعد 20 دقيقة.
نقل إلى طبق التقديم ، ويرش مع البقدونس.
البطاطا الحلوة المحمصة المتبلة شبوتل: استبدل 1 ملعقة كبيرة من مزيج توابل شبوتل الخالي من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة ملح لتوابل الثوم والأعشاب المحمصة و 3 ملاعق كبيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة للبقدونس. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.