صعوبةعادي
جاهز27 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البطاطا الحلوة ، الريكوتا والجرجير

البطاطا الحلوة ، الريكوتا والجرجير
تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.07 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 258 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 39 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك جرجير وعجين بيتزا وريكوتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. حاول البطاطا الحلوة ، الريكوتا ، والخبز المسطح جرجير, الاسكواش المحمص والخبز المسطح البطاطا الحلوة، و حمص البطاطا الحلوة مع خبز القرفة المسطح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخبزيها لمدة 5 دقائق مباشرة على حجر الخبز أو على صينية خبز. قم بتدوير الخبز المسطح ، ثم اخبزه لمدة 4 إلى 5 دقائق أخرى ، حتى تصبح حواف الخبز ذهبية اللون وتصبح البطاطا الحلوة طرية.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
الخبز المسطحالخبز المسطح
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
يرش الجبن على الوجه ويخبز لواحد آخر minute.As بمجرد إخراج الخبز المسطح من الفرن ، نثر الجرجير فوقها.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المسطحالخبز المسطح
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
3
دعها تقف لبضع دقائق قبل القطع حتى يذبل الجرجير قليلا. شريحة وخدمة إما دافئة أو درجة حرارة الغرفة.تم نشر هذه الوصفة في الأصل في يوليو 2011.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية