صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة27
مجلة

البطاطا الجبن المنزلية

البطاطا الجبن المنزلية
البطاطا الجبن المنزلية هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 5 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 379 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكريمة والبصل والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 70%. حاول جاكيت بطاطس مع جبن قريش هربيد (صديق لمرضى السكري), البطاطا المنزلية، و البطاطا المنزلية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
توضع البطاطس في قدر كبير من الماء وتغلى حتى تنضج عند ثقبها بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). زبدة 9 * 3 بوصة طبق خزفي.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
3
في وعاء خلط كبير ، اخلطي البطاطس والبصل والجبن والقشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
4
نقل الخليط إلى طبق خزفي المعدة. ضعي فوقها جبنة الشيدر.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
5
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم