صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة63
مجلة

البط المشوي مع الخوخ والملفوف مطهو ببطء النبيذ

البط المشوي مع الخوخ والملفوف مطهو ببطء النبيذ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البط المشوي مع البرقوق والملفوف المطهو ببطء. حصة واحدة تحتوي على 2966 سعرة حرارية, 73 جرام بروتين، و 247 جرام دهون. ل Serving 7.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 62% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والخل والبط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التفاح الجدة سميث هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول بطة مع الخوخ في النبيذ الاحمر, بطة مشوية كاملة مع نبيذ أحمر-تفاح مطهو ببطء، و أرجل البط المشوي مع صلصة النبيذ الأحمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر كبيرة ثقيلة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إضافة الملفوف ؛ سوت minutes 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
3
إضافة 2 كوب عصير ، 1 كوب النبيذ والخل والسكر والبرتقال والقرفة. يترك على نار خفيفة حتى الملفوف هو العطاء وتقريبا كل السائل قد تبخرت ، واحيانا اثارة ، حوالي 1 ساعة. تجاهل البرتقال. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. (الملفوف يمكن إجراء 1 يوم قبل. تبرد قليلا. ضعيها في الثلاجة حتى تبرد ، ثم غطيها واتركيها تبرد.)
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
القرفةالقرفة
الملفوفالملفوف
الخلالخل
أورانجأورانج
عصيرعصير
السكرالسكر
النبيذالنبيذ
4
سخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
ضع البط على الرف في مقلاة التحميص.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
6
ضع 10 حبات من البرقوق والتفاح في تجويف البط.
المكونات سوف تحتاج
البرقوقالبرقوق
أبلأبل
بطة كاملةبطة كاملة
7
يرش البط بالملح والفلفل. بطة مشوية 25 دقيقة. خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 F فهرنهايت مواصلة تحميص حتى اللحوم ميزان الحرارة إدراجها في سمكا جزء من الفخذ يسجل 160 F فهرنهايت ، حوالي 1 ساعة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
بطة كاملةبطة كاملة
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
8
وفي الوقت نفسه ، الجمع بين المتبقية 1 كوب عصير و 16 الخوخ في قدر متوسطة الحجم الثقيلة. يطهى على نار متوسطة حتى يمتص البرقوق كل السوائل تقريبا ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البرقوقالبرقوق
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
9
نقل البط إلى طبق. خيمة مع احباط للتدفئة.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
10
اسكب الدهون من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
إضافة المتبقية 3/4 كوب النبيذ لتحميص عموم, تعيين على نار متوسطة الحرارة وتقديمهم ليغلي, كشط حتى أي بت احمر.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
12
يضاف خليط النبيذ لتقليم الخليط ؛ ينضج حتى يتم تقليل الصلصة إلى 1 كوب ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البرقوقالبرقوق
صلصةصلصة
النبيذالنبيذ
13
جلب الملفوف لينضج ، القذف في بعض الأحيان. شريحة بطة ؛ ترتيب على لوحات. ملعقة صلصة الخوخ على.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
البرقوقالبرقوق
صلصةصلصة
بطة كاملةبطة كاملة
14
يقدم الملفوف جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف