صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

البصل مدهون والمريمية

البصل مدهون والمريمية
قد يكون البصل المدهون والمريمية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 92 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الملح والمريمية وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كان 36 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل ذرة مدهونة مع حكيم مقلي, البصل مدهون، و البصل مدهون الثاني.

تعليمات

1
قشر البصل وتقليم قليلا في أعلى وأسفل. يسلق البصل برفق في ماء مملح حتى ينضج (حوالي 30 دقيقة).
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المياهالمياه
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). زبدة طبق خبز ضحل.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
3
اقلي شرائح الفطر في الزبدة أو المارجرين. ضجة في الدقيق. ضجة في نصف ونصف أو الحليب والملح والمريمية ، 1/2 من قشر الليمون وجميع من عصير الليمون. يطهى مع التحريك على نار متوسطة حتى تتكاثف الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
نصف ونصفنصف ونصف
عصير الليمونعصير الليمون
قشر الليمونقشر الليمون
زبدةزبدة
الفطرالفطر
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
صلصةصلصة
الحليبالحليب
سيجسيج
الملحالملح
4
ضعي البصل المطبوخ في طبق الخبز المحضر واسكبي صلصة الفطر فوقه.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
البصلالبصل
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 20 دقيقة تقريبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
يرش الجزء العلوي بالبقدونس المفروم وقشر الليمون المتبقي والفلفل الحلو حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
قشر الليمونقشر الليمون
بابريكابابريكا
البقدونسالبقدونس