البصل المخبوز
قد يكون البصل المخبوز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.83 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 151 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البصل اللؤلؤي والسكر البني وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول البصل المخبوز, بصل مخبوز كريمي، و بصل مخبوز موستاردي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى البصل في الماء المغلي لتغطية 3 دقائق ؛ استنزاف. شطف جيدا تحت الماء الجاري البارد.
قطع نهاية الجذر من 1 بصلة. باستخدام منشفة ، والضغط بلطف نهاية مدببة من البصل نحو نهاية الجذر ، والانزلاق الخارجي تقشر البصل. تجاهل التقشير الخارجي. كرر الإجراء مع البصل المتبقي.
تذوب الزبدة في مقلاة فرن مقاس 12 بوصة في فرن 425 لمدة 5 دقائق. ضجة في البصل.
خبز البصل في 425 لمدة 15 دقيقة. يقلب النبيذ معا والمكونات 4 التالية. يقلب خليط النبيذ مع البصل ويخبز لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يتكرمل. يقلب البصل حتى يغطى ويخفف الجزيئات من قاع المقلاة.