صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة53
مجلة

البصل الأخضر سلطة الكرنب

البصل الأخضر سلطة الكرنب
البصل الأخضر سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 24 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك فلفل وخل مقطر وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول ادامامي والبصل الأخضر مع صلصة الليمون البرتقالي, جزر وبوك تشوي سلو & 13 سلو إس، و كول سلو هيوستن-هذه طريقة لذيذة لصنع كول سلو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع 2 باقات البصل الأخضر إلى 3 " أطوال, ثم شريحة رقيقة بالطول.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
2
ضع في وعاء من الماء المثلج (إلى هش). فقط قبل التقديم ، واستنزاف جيدا ، واتركها حتى تجف ، ونقل إلى أخرىوعاء.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
أضف 1 ملعقة كبيرة من الخل الأبيض المقطر و 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم المحمص. الموسم مع الملح كوشير ، طازجةالفلفل الأسود المطحون ، وغوشوغارو (الخشنة مسحوق الفلفل الأحمر الكورية).
المكونات سوف تحتاج
غوشوغاروغوشوغارو
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
ملح كوشيرملح كوشير
زيت السمسمزيت السمسم