البرغر الكيمتشي الكورية
قد يكون البرغر الكيمتشي الكورية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف 2 2.3 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 700 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. مزيج من المايونيز وصلصة الصويا ولحم البقر المفروم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل برجر الديك الرومي الكوري مع الكيمتشي, الكيمتشي ماندو (فطائر الكيمتشي الكورية)، و الملفوف الكوري الكيمتشي.
تعليمات
شواء الحرارة إلى ارتفاع (450 إلى 550).
مزيج الملفوف ، 1/4 كوب البصل الأخضر ، والخل ، 1 ملعقة شاي. كل الثوم والزنجبيل ، 2 ملعقة صغيرة. زيت السمسم ، و 1/2 ملعقة صغيرة. صلصة الفلفل الحار في وعاء كبير. ضع المذاق جانبا مع التحريك من حين لآخر. في وعاء آخر ، اخلطي المايونيز مع 1 ملعقة صغيرة متبقية. صلصة الفلفل الحار.
الجمع بين لحم البقر وصلصة الصويا ، والباقي 1/4 كوب البصل الأخضر ، 1 ملعقة كبيرة. كل الثوم والزنجبيل ، و 1 ملعقة شاي. زيت السمسم. شكل إلى 4 فطائر ، كل منها حوالي 1/2 بوصة. سميكة.
النفط صر الطبخ ، وذلك باستخدام ملقط وحزمة من المناشف الورقية يتأهل. البرغر شواء, مغطى,تحول مرة واحدة, 7 إلى 8 مجموع دقائق متوسطة. في الدقائق الأخيرة ، نخب الكعك.
انتشار قيعان كعكة مع المايونيز الفلفل الحار. تعيين البرغر على الكعك. مع ملعقة فترة زمنية محددة, وضع بعض نكهة الملفوف على كل.
اختصار: احذف المذاق واستخدم الكيمتشي من القسم المبرد في السوبر ماركت أو السوق الآسيوي ؛ ستكون الوصفة أكثر ملوحة.