صعوبةمتوسط
جاهز41 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

البرغر الأسود والأزرق

البرغر الأسود والأزرق
وصفة البرغر الأسود والأزرق يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 41 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 618 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 3.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك المايونيز ومسحوق البصل والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. حاول 35 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول برجر لحم البقر بالفاصوليا السوداء مع الجبن الأزرق ومربى البصل, {15 دقيقة} برجر الفاصوليا السوداء الحارة مع سلطة الكرنب بالجبن الأزرق، و بوفالو - زريعة الجبن الأزرق المجعد وبرغر الفاصوليا السوداء المقرمشة لوصفات مماثلة.

المكونات

11 رطل كوسة،3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع11 رطل كوسة،1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل151مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبن أزرق ممتاز (غير متفتت)جبن أزرق ممتاز (غير متفتت)2(يمكن أن يكون أو المقشود)الزعتر المجففالزعتر المجفف1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشثوم مفروم (اختياري)ثوم مفروم (اختياري)2(شتاء)جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جولة لحم البقر المفرومجولة لحم البقر المفروم454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)تشاك الأرضتشاك الأرض596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمايونيز (اختياري)مايونيز (اختياري)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)2(يمكن أن يكون أو المقشود)الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف2(شتاء)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية1البصل الأحمر ، شرائحالبصل الأحمر ، شرائح3الأوراقخس رومين ممزقخس رومين ممزق1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالقشدة الحامضة (اختياري)القشدة الحامضة (اختياري)6فريش كايزر رولز ، سبليتفريش كايزر رولز ، سبليت2الطماطم ، شرائحالطماطم ، شرائح