صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

البرسيمون-فطيرة اليقطين

البرسيمون-فطيرة اليقطين
البرسيمون-فطيرة اليقطين هو نباتي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 469 سعرة حرارية. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة. مزيج من جبن الماسكاربوني والماسكاربوني والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهي ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, حساء القرع البري والبرسيمون، و باليو اليقطين البرسيمون عصير أو الحلوى.

تعليمات

1
للقشرة: سخن الفرن مسبقا إلى 350 درجة فهرنهايت. قم برش طبق فطيرة من الزجاج أو السيراميك بقطر 9 بوصات باستخدام رذاذ الطهي بالزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب بديل السكر (ينصح به: سبليندا)1 1/2 كوب بديل السكر (ينصح به: سبليندا)
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل فطيرة السيراميكشكل فطيرة السيراميك
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
في محضر الطعام ، اخلطي الدقيق والسكر والملح حتى يمتزجوا.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
3
أضيفي الزبدة وجبن الماسكاربوني واخلطيهم حتى تتشكل كتل رطبة. اجمع العجين على شكل كرة. قطرة 2 بوصة قطعة من العجين على الجزء السفلي والجانبين من طبق فطيرة. باستخدام أطراف الأصابع الرطبة اضغط على العجين معا لتشكيل قشرة ناعمة. باستخدام أسنان الشوكة ، وخز العجين في كل مكان.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة جيلي بنكهة الفراولة الخالية من السكرعلبة جيلي بنكهة الفراولة الخالية من السكر
4
اخبز القشرة حتى تصبح الحافة بنية اللون ويصبح مركز القشرة ذهبيا شاحبا ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
انقل القشرة إلى سطح العمل.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
6
ادهن قاع وجوانب القشرة بمعلبات المشمش.
المكونات سوف تحتاج
المشمش يحفظالمشمش يحفظ
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
7
للحشوة: في محضر الطعام ، اخلطي اليقطين والبرسيمون. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
البرسيمونالبرسيمون
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
8
يضاف السكر والماسكاربوني والقشدة ونشا الذرة والقرفة والملح والبيض. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
مسكربونمسكربون
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
9
صب الحشوة في القشرة المطبوخة.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
10
اخبز الفطيرة حتى تظهر الشقوق أو الشقوق حول الحافة ويتم ضبط المركز ، حوالي 35 دقيقة. تبرد الفطيرة على الرف. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
11
خبز وبارد لدرجة حرارة الغرفة. غطيها بغلاف بلاستيكي وضعها في الثلاجة.)
المكونات سوف تحتاج
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
12
قبل التقديم مباشرة ، قم بغبار الجزء العلوي من الفطيرة بالسكر البودرة.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
13
تقطع إلى أسافين وتقدم.

المكونات

2(شتاء)المشمش يحفظالمشمش يحفظ1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(1 عصا) زبدة مبردة غير مملحة ، مقطعة إلى مكعبات(1 عصا) زبدة مبردة غير مملحة ، مقطعة إلى مكعبات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةاليقطين النقي المعلباليقطين النقي المعلب1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نشا الذرةنشا الذرة4لارجيسالبيض ، في درجة حرارة الغرفةالبيض ، في درجة حرارة الغرفة3156 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)ناضجة الكاكي فويو ، قلص ، مقشر ومقطعة إلى قطع 1 بوصة (أو 1 كوب من اللب الكاكي من اثنين من 6 إلى 7 أوقية (الاونصة) الكاكي هاشيا ناضجة جدا)ناضجة الكاكي فويو ، قلص ، مقشر ومقطعة إلى قطع 1 بوصة (أو 1 كوب من اللب الكاكي من اثنين من 6 إلى 7 أوقية (الاونصة) الكاكي هاشيا ناضجة جدا)11 رطل كوسة،القرفة المطحونةالقرفة المطحونة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريمة الخفق الثقيلةكريمة الخفق الثقيلة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمسكربونمسكربون3(شتاء)جبنة مسكربون مبردةجبنة مسكربون مبردة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح0(يمكن أن يكون أو المقشود)ملح ناعمملح ناعم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر