البرتقال والزنجبيل والسمسم والهليون

قد يكون الهليون البرتقالي والزنجبيل والسمسم هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 1 والتكاليف Serving 1.81 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 115 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. إذا كان لديك ملح البحر والبرتقال واليوسفي والزنجبيل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول الزنجبيل والسمسم والهليون, السمسم والزنجبيل المزجج الهليون، و الروبيان والهليون مع صلصة الزنجبيل والسمسم لوصفات مماثلة.