البرتقال والزنجبيل التفاح المحمص
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن يكون التفاح المحمص بالزنجبيل البرتقالي وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.22 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 233 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من عصير البرتقال, الطبقة: زبادي, عصير الليمون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 19%. حاول تفاح مشوي مع الزنجبيل المسكر, بنجر أحمر محمص وبرتقال دم وحساء زنجبيل بالبرتقال، و البنجر المحمص مع البرتقال والزنجبيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بإزالة النوى من التفاح ، تاركا نواة مقاس 1/2 بوصة أسفل كل منها.
ضع التفاح في طبق خبز مربع 8 بوصة مدهون قليلا.
يقلب العسل والمكونات 4 التالية.
رذاذ الخليط على التفاح ، وملء مراكز التفاح.
خبز ، مغطاة ، في 400 لمدة 15 دقيقة. كشف وتخبز 30 إلى 45 دقيقة أو حتى التفاح هي العطاء ، تغطية بالحساء كل 15 دقيقة مع المرق.
* ماكنتوش ، الذهبي لذيذ ، أو فوجي التفاح قد تكون بديلا.