صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البرتقال والزعفران

البرتقال والزعفران
البرتقال والزعفران قد يكون إرمولي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 189 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 7. مزيج من خل النبيذ وفص الثوم والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البرتقال والزعفران, بروشيتس أسقلوب البحر مع البرتقال والزعفران إرمولي، و سمك الهلبوت المسلوق مع الزعفران والبرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مع تشغيل محضر الطعام ، اسقط الثوم من خلال المزلق ؛ عملية حتى مفروم.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
إضافة عصير التركيز والمكونات 5 المقبلة. مع تشغيل المعالج ، أضف الزيوت في دفق بطيء وثابت ، واخلطها حتى تصبح سميكة. تغطية والبرد 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
3
يقدم مع المحار على البخار.
المكونات سوف تحتاج
المحارالمحار