البرتقال-عصير الموز
وصفة البرتقال-عصير الموز يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 5 دقائق. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 107 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 35 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على وجبة الضحى التي تخدم 5. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الموز ، البرتقال البرتقال ، مكعبات الثلج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعكة الملاك البرتقالي, عصير الموز والخوخ واللوز وسر صنع العصير المثالي، و عصير المانجو والموز والتين-عصير حلو وصحي.
تعليمات
امزج جميع المكونات ما عدا الثلج في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
إضافة الجليد ؛ مزيج على سرعة عالية حتى سميكة.