البرتقال-بذور الخشخاش سلطة الكرنب

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الكرنب ببذور الخشخاش البرتقالي. حصة واحدة تحتوي على 69 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير برتقال وزيت زيتون وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول التفاح وبذور الخشخاش سلطة الكرنب, فاكهة بذور الخشخاش سلطة الكرنب، و سلطة الكرنب الساخنة مع صلصة بذور الخشخاش لوصفات مماثلة.