البرتقال-اللبن لفات العشاء
قد تكون لفائف عشاء اللبن البرتقالي مجرد الخبز الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 13 حصص مع 157 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الزبدة واللبن الدافئ والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي اللبن-الشوفان لفات العشاء, البطاطا الحلوة اللبن عشاء رولز، و لفائف عشاء البطاطا الحلوة باللبن.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء من خلاط كهربائي.
رشي الخميرة على خليط الحليب ؛ اتركيه لمدة 5 دقائق أو حتى شمبانيا. ضجة في 2 ملعقة طعام زبدة ، قشرة ، والملح. قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
يضاف الدقيق إلى خليط الخميرة ؛ يخلط على سرعة منخفضة مع خطاف العجين حتى تتشكل عجينة ناعمة ومرنة (حوالي 5 دقائق). العجين سيكون لزجا.
توضع العجينة في وعاء كبير مغطى برذاذ الطهي ، وتحول إلى طبقة علوية. تغطية والسماح ترتفع في مكان دافئ (8
لمدة 1 ساعة أو حتى تضاعف حجمها.
لكمة العجين أسفل ؛ تتحول على سطح مطحون بخفة.
قطع العجين إلى 13 قطعة متساوية. العمل مع 1 قطعة في وقت واحد ، لفة العجين في الكرة عن طريق الحجامة يدك ودفع ضد العجين والسطح في حين المتداول. رتب كرات العجين على بعد 2 بوصة على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي.
فرشاة بخفة مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة زبدة. تغطية; اسمحوا ترتفع 1 ساعة أو حتى تضاعف في الحجم.
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح اللفائف ذهبية.
أزل اللفائف من المقلاة ؛ تبرد قليلا على رف سلكي.