صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

البرتقال التوت البري المزجج لحم الخنزير المتن

5
4
3
2
1
البرتقال التوت البري المزجج لحم الخنزير المتن

البرتقال التوت البري المزجج لحم الخنزير المتن

البرتقال-التوت البري المزجج لحم الخنزير المتن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.33 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 284 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. إذا كان لديك الخل البلسمي والملح ولحم الخنزير المتن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البهارات الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعك طعام ملاك البهارات مع خثارة الأناناس وبيي المجفف بالفرن كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل البرتقال التوت البري المزجج لحم الخنزير المتن, البرتقال التوت البري المزجج لحم الخنزير المتن، و البرتقال المزجج لحم الخنزير تندرلوين مع التوت البري التبولة مع المفاجئة البازلاء سوتé.

تعليمات

1
يغلى أول 9 مكونات على نار متوسطة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 20 دقيقة.
2
إزالة نصف الخليط ، وتوضع جانبا.
3
لحم الخنزير البني في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
ضع لحم الخنزير في مقلاة تحميص ضحلة مدهونة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
5
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 25 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا 155 ، مع تغطية بالحساء من حين لآخر بنصف خليط التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
6
ترفع من الفرن; تغطية لحم الخنزير مع رقائق الألومنيوم, واسمحوا الوقوف 5 دقائق أو حتى يسجل ميزان الحرارة 16
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
7
شريحة لحم الخنزير ، ويقدم مع خليط التوت البري محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
لحم الخنزيرلحم الخنزير
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا