البامية المقلية مع صلصة تشيلي الحلوة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البامية المقلية مع صلصة تشيلي الحلوة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 276 سعرة حرارية. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. مزيج من الزيت النباتي والبامية ودقيق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول البامية غير المقلية مع صلصة البصل الأخضر, صلصة حارة دجاج مقلي مع مخلل بامية سلو، و البامية المقلية الكاجون مع صلصة الفلفل الحار دسم لوصفات مماثلة.