البازلاء السوداء العينين مع الفاصوليا الخضراء والفلفل الأحمر

البازلاء السوداء العينين مع الفاصوليا الخضراء والفلفل الأحمر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 15.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 121 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من theskinny.us.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 36 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط حزمة واحدة من الفاصوليا في كيس ميكرووافابل والفلفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بلاك آيد بيز والفاصوليا الخضراء, سلطة الفاصوليا الجنوبية الغربية مع الفاصوليا السوداء ، البازلاء السوداء العينين ، بيب، و مينيسترون مع البازلاء السوداء العينين والفاصوليا لوصفات مماثلة.