صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

البازلاء السوداء الحارة

البازلاء السوداء الحارة
قد تكون البازلاء السوداء الحارة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 19 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 61 سعرة حرارية. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح, صلصة, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البازلاء السوداء الساخنة والحارة, البازلاء السوداء الحارة، و البازلاء السوداء الحارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في طباخ بطيء من 3 إلى 4 لتر ، اخلطي جميع المكونات باستثناء السالسا.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
يغطى ؛ يطهى على نار عالية الإعداد من 3 إلى 4 ساعات.
3
ضجة في السالسا. يغطى ؛ يطهى على نار عالية حوالي 10 دقائق أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة