البازلاء الربيع مع التمر والجوز

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون البازلاء الربيعية مع التمر والجوز وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 122 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك البازلاء ، والبازلاء المفاجئة بالسكر ، وملح الكوشر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول التمر والجوز في رغيف, ألواح الشوفان مع التمر والجوز، و سلطة البروكلي الخام مع الجوز والتمر لوصفات مماثلة.