الباذنجان والكوسا والبولونيز
الباذنجان كوسة بولونيز قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 322 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني ، هريس الطماطم ، التوابل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. حاول الباذنجان والكوسا والبولونيز, الباذنجان بولونيز، و الباذنجان بولونيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
في وعاء كبير ، يمزج الباذنجان والكوسا والقرع والبصل والزيت والثوم والملح والفلفل.
نقل إلى اثنين 15 في. س 10 في. س 1-في. الخبز المقالي المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 425 دولارا لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تنضج.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ يصفى. ضجة في هريس الطماطم والتوابل الإيطالية والسكر البني.
ضجة في خليط الطماطم والخضروات المحمصة.