الباذنجان والطماطم والبصل الأخضر الكاري

وصفة الباذنجان والطماطم والبصل الأخضر الكاري جاهز في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الهندي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 110 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة من Food.com لديها 6 المشجعين. مزيج من الطماطم والكركم والفلفل الحار المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الباذنجان الكاري الأخضر, لحم الخنزير الأخضر والكاري والباذنجان، و الكاري الأخضر مع الدجاج والباذنجان لوصفات مماثلة.