صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة47
مجلة

الباذنجان المشوي والنقانق مع ينجويني

الباذنجان المشوي والنقانق مع ينجويني
الباذنجان المحمص والنقانق مع ينجويني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 684 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق الفلفل, نبات الكبر, باذنجان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول السجق المحمص البلسم والعنب مع ينجويني, سجق الديك الرومي و طاجن الباذنجان المشوي، و الثوم المحمص السجق والباذنجان والفلفل لوصفات مماثلة.

المكونات

7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم سان مارزانوطماطم سان مارزانو1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالكبر ، تشطف وتصفىالكبر ، تشطف وتصفى5671 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الباذنجان ، مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصةالباذنجان ، مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصة4الروبيان والأوردةجبنة فيتا ، مفتتةجبنة فيتا ، مفتتة2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبيب الذهبيالزبيب الذهبي2النقانق الإيطالية ، إزالة الغلاف ، اللحوم المتفتتة (سجق الديك الرومي الإيطالي هو خيار صحي لطيف.)النقانق الإيطالية ، إزالة الغلاف ، اللحوم المتفتتة (سجق الديك الرومي الإيطالي هو خيار صحي لطيف.)2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.ينجويني (إما خال من الغلوتين أو القمح الكامل.)ينجويني (إما خال من الغلوتين أو القمح الكامل.)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة1البصل المفروم البصلالبصل المفروم البصل1قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث باربصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم4الروبيان والأوردةبيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين