صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الباذنجان البلسمي (الباذنجان) البارميزان

الباذنجان البلسمي (الباذنجان) البارميزان
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الباذنجان البلسمي (الباذنجان) البارميزان. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 2.27 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 293 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. إذا كان لديك جبنة البارميزان والطماطم والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من italian.food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي الباذنجان البلسمي (الباذنجان) طاجن, الباذنجان (الباذنجان) البارميزان، و الباذنجان (الباذنجان) البارميزان.

المكونات

3القشرة: فتات بسكويت غراهامفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)397فلفل هابينروطماطم مطهية ، بدون زيت مضافطماطم مطهية ، بدون زيت مضاف4القشرة: فتات بسكويت غراهامالنبيذ الأبيض الجاف ، مقسمة (أو استخدام سائل آخر ، مثل الماء)النبيذ الأبيض الجاف ، مقسمة (أو استخدام سائل آخر ، مثل الماء)21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالباذنجان ، مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة ، قشر إذا رغبت في ذلكالباذنجان ، مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة ، قشر إذا رغبت في ذلك591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنريحان طازج أو 2 ملعقة طعام ريحان مجففريحان طازج أو 2 ملعقة طعام ريحان مجفف1جبنة بارميزان مبشورةثوم مفروم (أحب كثيرا ، قد تستخدم أقل)ثوم مفروم (أحب كثيرا ، قد تستخدم أقل)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة موتزاريلا قليلة الدسم ، مبشورةجبنة موتزاريلا قليلة الدسم ، مبشورة1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1الخضروات (مثل السبانخ)إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري1جبنة بارميزان مبشورةجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور4قليل من الكوسة المفرومة4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4قليل من الكوسة المفرومة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالطماطم الطازجة ، المصنفة والمفرومةالطماطم الطازجة ، المصنفة والمفرومة