صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

الانتشلادا دي بولو (الانتشلادا الدجاج)

الانتشلادا دي بولو (الانتشلادا الدجاج)
الإنتشلادا دي بولو (الإنتشلادا الدجاج) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 511 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط المياه, مونتيري جاك الجبن, توماتيلوس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول إنتشلادا الدجاج (إنتشلادا دي بولو), إنتشلاداس دي بولو كون السالسا توماتيلو، و الانتشلادا فيرديس كون بافو (الأخضر شيلي تركيا الانتشلادا) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير الحشوة ، ضع أول 6 مكونات في فرن هولندي ؛ يغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
أخرج الدجاج من سائل الطهي ؛ بارد.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
إزالة الدجاج من العظام ؛ أجاد مع 2 الشوك. تجاهل العظام. احتياطي مرق لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
مرقمرق
4
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
الجمع بين الدجاج, 1/2 كوب كل مونتيري جاك والجبن الشيدر, و 1/2 كوب البصل في وعاء; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
جبنة شيدرجبنة شيدر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
لتحضير الصلصة ، ضعي الحليب والمكونات الـ 5 التالية (الحليب من خلال الفلفل الحار) في محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
صلصةصلصة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
7
لإعداد الرقاق, ملء مقلاة متوسطة مع 1 بوصة من الماء; جلب لينضج. اغمس 1 تورتيلا في الماء باستخدام الملقط. ملعقة 1/2 كوب ملء في وسط التورتيا; لفة بإحكام, ومكان في 11 س 7 بوصة صحن الخبز. كرر الإجراء مع الرقاق المتبقية وملء.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
المياهالمياه
لفةلفة
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
ملقطملقط
8
تسكب الصلصة فوق الإنتشلادا. يغطى ويخبز في 375 لمدة 20 دقيقة. كشف; يرش 1/4 كوب كل مونتيري جاك وشيدر.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
جبنة شيدرجبنة شيدر
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
اخبز 5 دقائق إضافية أو حتى تذوب الجبن. قمة مع القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات

1بطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكةبطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكة8الفلفل الأسودالفلفل الأسود128عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفلفل الأخضر المفروم ، غير مصفىالفلفل الأخضر المفروم ، غير مصفى454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأنصاف صدور الدجاج منزوعة الجلدأنصاف صدور الدجاج منزوعة الجلد86 بوصة(6 بوصة) تورتيلا الذرة(6 بوصة) تورتيلا الذرة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمةأكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 ٪ حليب قليل الدسم2 ٪ حليب قليل الدسم85عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو3/4 كوب جبنة شيدر مبشورة قليلة الدسم ، مقسمة3/4 كوب جبنة شيدر مبشورة قليلة الدسم ، مقسمة85عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو3/4 كوب جبن مونتيري جاك المبشور ، مقسم3/4 كوب جبن مونتيري جاك المبشور ، مقسم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1البصل ، إيواءالبصل ، إيواء0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريمة حامضة خالية من الدهونكريمة حامضة خالية من الدهون312عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوتوماتيلوس ، استنزفتتوماتيلوس ، استنزفت7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 39 دولار.
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
العبير من الشاي الأسود والهيل هي الطبقات من الملاحظات من توت وبلاك بيري. النكهات الطازجة من التوت البري والبرقوق وقشر البرتقال توفر الملاحظات لذيذا حية مع لمسة من المعادن والهيل. هذا هو نوير بينوت غنية وكاملة الجسم مع حموضة متوازنة والانتهاء من محكم بدقة.