صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

الاسكواش جنوكتشي

الاسكواش جنوكتشي
يتطلب جنوكتشي الاسكواش تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 583 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. وقد حاول 28 شخصا وأحب هذه الوصفة. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك زيت زيتون وأوراق حكيم وجوزة الطيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي الجوز الاسكواش جنوكتشي, الجوز الاسكواش جنوكتشي، و الجوز الاسكواش جنوكتشي.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 220 درجة مئوية/مروحة 200 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
ضع القرع في صينية تحميص. يضاف الثوم والزعتر وزيت الزيتون ثم يتبل. تغطية الطبق مع احباط ومشوي لمدة 40 دقيقة حتى تصبح طرية. اتركيه ليبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ثوم جويا®ثوم جويا®
سكين حادهسكين حاده
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
3
عندما يكون القرع باردا بدرجة كافية للتعامل معه ، قم بإزالة اللحم واستخدم ملعقة لإجباره من خلال منخل ناعم. ضعيها في مقلاة نظيفة ، ثم اطهيها برفق لمدة 30-40 دقيقة حتى تنخفض إلى كتلة كثيفة تبتعد عن جوانب المقلاة. ترك لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
نصيحة نقية في وعاء ، ثم يتبل مع جوزة الطيب والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
اخلطي البيض والدقيق و 100 جرام من البارميزان. يجب أن يكون لديك عجينة طرية ناعمة ، لذا إذا كانت رطبة جدا ، أضف المزيد من الدقيق حتى يصبح قوامها الصحيح.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
6
خذ ثلث العجين ، وعلى سطح مرشوش بالدقيق ، دحرج إلى شريط طويل حول سمك إبهامك.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
7
اقطع الشريط إلى وسائد صغيرة يبلغ طولها حوالي 3 سم ، ثم اضغط على كل واحدة برفق باستخدام الجزء الخلفي من الشوكة. كرر مع العجين المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
8
يغلى قدر كبير من الماء ، ثم يسقط النوكي على دفعات. اطبخي حتى تطفو ، ثم امنحيها دقيقة أخرى قبل التخلص منها ووضعها في وعاء من الماء المثلج. عندما انهم جميعا المطبوخة, استنزاف جيدا.
المكونات سوف تحتاج
جنوكتشيجنوكتشي
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
للتقديم ، سخني الشواية على نار عالية. تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة حتى الأزيز, ثم رمي في الفلفل والمريمية همسة لمدة دقيقة قبل رمي في جنوكتشي والقذف من خلال. ضعيها في طبق عازل للحرارة ، وزعيها مع البارميزان ، وضعيها تحت الشواية حتى تحمر ، ثم قدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
جنوكتشيجنوكتشي
ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونةألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

جنوكتشي يعمل بشكل جيد مع كيانتي ، تريبيانو ، وفيرديكيو. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. سباليتي شنتي الاحتياطي بوجيو ريالي مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 23 دولار لكل زجاجة.
سباليتي كيانتي ريزيرف بوجيو ريالي
سباليتي كيانتي ريزيرف بوجيو ريالي
هذا النبيذ الاحتياطي رائع, تنتج حصرا من العقارات بوجيو ريالي, هو رشيقة, النبيذ مخملي مع العبير سانجيوفيز ترابي مميز وناضجة, نكهات الفواكه متوازنة يقابلها لمسة من البلوط.