الاسكواش الصيف المشوي مع الفيتا والنعناع

قد يكون الاسكواش الصيفي المشوي مع الفيتان والنعناع هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 215 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك فلفل وعصير ليمون وقرع صيفي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الاسكواش الصيفية المشوية والأفوكادو والفيتا مع الخل الأبيض, اسكواش صيفي مشوي وجبنة قصري بالليمون والنعناع، و احتفل بالصيف مع سلطة البطيخ مع النعناع والفيتا لوصفات مماثلة.