الاسكواش الشتوي

قد يكون الاسكواش في فصل الشتاء مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 748 سعرة حرارية. هذا الغلوتين الحرة, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 1 والتكاليف Serving 2.92 لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الاسكواش الشتاء المحمص, زيت الزيتون البكر الممتاز, حكيم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول بيني مع قرع الجوز واللفت وجبن الماعز {12 أسبوعا من الاسكواش الشتوي}, وصفات الاسكواش الشتوية، و رافيولي الاسكواش الشتوي لوصفات مماثلة.