صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

الاسكالوب محروق مع براعم بروكسل ولحم الخنزير المقدد

5
4
3
2
1
الاسكالوب محروق مع براعم بروكسل ولحم الخنزير المقدد

الاسكالوب محروق مع براعم بروكسل ولحم الخنزير المقدد

الاسكالوب محروق مع براعم بروكسل ولحم الخنزير المقدد هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 187 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من لحم الخنزير المقدد, الاسكالوب البحر, ملح, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أسقلوب محروق مع بانسيتان وبراعم بروكسل, أسقلوب محروق مع هريس القرنبيط وبراعم بروكسل البلسمية، و أسقلوب محروق على كرنب بروكسل محلوق وبانسيتا مقرمشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اسلق براعم بروكسل في قدر من 3 إلى 4 لتر من الماء المغلي المملح ، غير مغطى ، 3 دقائق ، ثم صفيها.
المكونات سوف تحتاج
براعم بروكسلبراعم بروكسل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة ثقيلة مقاس 10 بوصات على نار معتدلة ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
انقل لحم الخنزير المقدد بملعقة مشقوقة إلى وعاء صغير واحتفظ بدهن لحم الخنزير المقدد في وعاء صغير آخر.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
وعاءوعاء
4
أضف 1/4 كوب مرق و 1/4 كوب ماء إلى المقلاة واتركه على نار هادئة ، مع كشط أي قطع بنية.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف الزبدة والملح والسكر وقليل من الفلفل وبراعم بروكسل ويترك على نار خفيفة ومغطى لمدة 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
براعم بروكسلبراعم بروكسل
زبدةزبدة
فلفلفلفل
السكرالسكر
الملحالملح
6
يرفع الغطاء ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتبخر كل السائل وتصبح براعم بروكسل طرية وبنية ذهبية ، حوالي 8 دقائق أخرى. ضجة في لحم الخنزير المقدد وإزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
براعم بروكسلبراعم بروكسل
بيكونبيكون
7
بينما تتحول براعم بروكسل إلى اللون البني ، تجف الأسقلوب وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
براعم بروكسلبراعم بروكسل
ملح وفلفلملح وفلفل
الاسكالوبالاسكالوب
8
سخني الزيت مع 2 ملعقة صغيرة من لحم الخنزير المقدد في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار عالية إلى حد ما حتى تصبح ساخنة ولكن لا تدخن ، ثم احرق الإسكالوب ، وقلبه مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ويتم طهيه بالكامل ، من 4 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
الاسكالوبالاسكالوب
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
نقل إلى طبق كما المطبوخة والدفء ، مغطاة فضفاضة مع احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
10
اسكب وتخلص من أي دهون من المقلاة المستخدمة لطهي الإسكالوب.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
إضافة المتبقية 3/4 كوب مرق ويترك على نار خفيفة ، واثارة وكشط أي بت البني ، 1 دقيقة. تحريك نشا الذرة في المتبقية 2 ملعقة شاي الماء في كوب, ثم يقلب في صلصة جنبا إلى جنب مع أي عصائر التقوقع المتراكمة على طبق. يترك على نار خفيفة ، واثارة ، 1 دقيقة ، ثم يرفع عن النار ويقلب في عصير الليمون والملح والفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
نشا الذرةنشا الذرة
الاسكالوبالاسكالوب
مرقمرق
صلصةصلصة
المياهالمياه
12
خدمة براعم بروكسل تصدرت مع الاسكالوب وصلصة.
المكونات سوف تحتاج
براعم بروكسلبراعم بروكسل
الاسكالوبالاسكالوب
صلصةصلصة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, شينين بلانك, بينوت نوير

شاردونيه, شينين بلان, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للاسكالوب. شاردونيه وشينين بلان هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحروق. إذا تم مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. من الألف إلى الياء شاردونيه مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
شاردونيه من الألف إلى الياء
شاردونيه من الألف إلى الياء
يفتح شاردونيه من الألف إلى الياء لعام 2010 برائحة الزهور البيضاء واليوسفي والليمون والسفرجل والحجر الرطب والمعادن التي تتطور إلى جوزة الطيب والعسل والتفاح الأخضر مع تلميحات من الزنجبيل. هجوم معدني لادن هو مشرق ، شهية ومكثفة. دقة منتصف الحنك يحمل على مع النكهات التي تعكس وتضخيم العطريات. النهاية طويلة ونظيفة ونقية ومثيرة مع نكهات زهر العسل والحمضيات والحجر الرطب. هذا النبيذ يجسد الكلاسيكية ولاية أوريغون ستيل شاردونيه. 2010 كان خمر استثنائية للنبيذ الأبيض في ولاية أوريغون وهذا النبيذ مدفوعة تيروير متطورة ليست استثناء; مشرق, منعش ومكثفة فإنه سيتم تسليم خلال الفترة القادمة 5 سنوات.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا