الاسكالوب بروفنسال

الاسكالوب بروفنسال هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 63 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة وبقدونس وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 15 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. حاول الاسكالوب المشوية بروفين إركالي, كوكيل سانت جاك لا بروفنسال-الاسكالوب مع الثوم، و لامكاري بروفنسال لوصفات مماثلة.