الاسكالوب المزجج القيقب
الاسكالوب المزجج القيقب هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 366 سعرة حرارية. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البرتقال والزبدة والاسكالوب البحر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 41%. وصفات مماثلة تشمل الاسكالوب في لحم الخنزير المقدد المزجج القيقب, فطيرة القيقب مع الكمثرى المزججة بالقيقب، و الاسكالوب المزجج الصويا.
تعليمات
طهي لحم الخنزير المقدد جزئيا في مقلاة كبيرة. التفاف كل التقوقع مع 1 نصف شريحة لحم الخنزير المقدد. توضع جانبا.
يغلى الشراب في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية. يطهى ، غير مغطى ، حتى ينخفض إلى 2/3 كوب (حوالي 5 دقائق).
يرفع عن النار; ضجة في الزبدة والتالية 3 المكونات.
خيط أسقلوب ملفوف بلحم الخنزير المقدد على 12 أسياخا (10 إلى 12 بوصة) ؛ فرشاة خليط شراب على الكباب. معطف رف الطعام مع رذاذ الطبخ ؛ ضعه على الشواية على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 400).
شواء ، مغطاة بغطاء ، 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى القيام به ، تغطية بالحساء في كثير من الأحيان.