الإنتشلادا الدجاج والقشدة الحامضة
الدجاج - القشدة الحامضة الإنتشلادا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 913 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 65 جرام دهون كل. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من البصل وتورتيلا الدقيق وجبن مونتيري جاك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد. حاول الإنتشلادا الدجاج القشدة الحامضة, الإنتشلادا الدجاج القشدة الحامضة، و قليل الدسم القشدة الحامضة الإنتشلادا الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
سوت البصل في الزيت الساخن على نار متوسطة عالية 5 دقائق أو حتى تصبح طرية.
ضجة معا الدجاج, 1/4 كوب القشدة الحامضة, و 1 1/2 كوب تمزيقه مونتيري جاك الجبن. ضجة في البصل. ملعقة خليط الدجاج بالتساوي على نهاية واحدة من كل التورتيا ، ونشمر. ترتيب, الجانب التماس أسفل, في مدهون بخفة 13 - س 9 بوصة طبق الخبز.
خفقت معا 2 علب الفلفل الأخضر, حليب, والدقيق في قدر على نار متوسطة الحرارة; إضافة تدريجيا المتبقية 2 1/2 كوب الجبن, التحريك باستمرار, حتى ذاب الجبن وخليط على نحو سلس; صب صلصة بالتساوي على رأس الإنتشلادا.
انشر الكريمة الحامضة المتبقية فوق الصلصة.
خبز الإنتشلادا في 400 لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى شمبانيا.
استنزاف علبة المتبقية من الفلفل الأخضر, وتنتشر بالتساوي على رأس الانتشلادا.