صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة0
مجلة

الإفطار صلصة التوت

الإفطار صلصة التوت
قد تكون صلصة الإفطار عنبية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 86 سعرة حرارية. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من العنب البري والماء والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة النتيجة 8%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول صلصة الإفطار عنبية/راوند, كعك الإفطار عنبية مع التزجيج عنبية، و كب كيك عنبية مع كريمة الزبدة بالليمون وصلصة التوت الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب الماء والسكر والتوت معا في قدر ويغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى يبدأ التوت في الظهور ويثخن الشراب ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
التوتالتوت
السكرالسكر
البوبالبوب
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم

المعدات