الإفطار البرقوق والتين فلوغنارد

الإفطار البرقوق والتين فلوغنارد قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 3.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 704 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الدقيق وقشر البرتقال والسكر البودرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 41 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول الزنجبيل البرقوق الإفطار بارفيه, بارفيتس الإفطار البرقوق المحمص، و بارات إفطار البرقوق الصحية لوصفات مماثلة.