صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

الإرث الطماطم تشاو تشاو

الإرث الطماطم تشاو تشاو
الإرث الطماطم تشاو-تشاو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 388 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الطماطم الإرث ، التوابل التخليل ، بذور الخردل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الإرث الطماطم تشاو تشاو, الإرث الطماطم تشاو تشاو، و برجر البلو جراس مع تشاو الذرة المحمصة الحلوة-تشاو ولحم الخنزير الريفي.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
يمزج الخل والسكر والزنجبيل والخردل الجاف والكركم وبذور الخردل وبذور الكرفس وتوابل التخليل و 1 ملعقة صغيرة ملح في قدر كبير. جلب ليغلي على نار عالية, ثم خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة 15 دقائق لاستخراج النكهات من التوابل.
المكونات سوف تحتاج
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
بذور الكرفسبذور الكرفس
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
الكركمالكركم
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
العودة إلى حرارة عالية ؛ بمجرد أن يغلي الخليط ويبخر ، أضيفي الطماطم والبصل مع التحريك لتغليف كل شيء بالتساوي. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
يرفع عن النار ويبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
5
صور جيمس بايجري