الإثيوبية أليشا واتس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أليشا واتس الإثيوبية. حصة واحدة تحتوي على 799 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 4.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 64% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك طماطم وزنجبيل مطحون وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول الملفوف الإثيوبي, عدس إثيوبي كريمي، و ستيك متبل إثيوبي لوصفات مماثلة.