الأيائل الفلفل الحار مع البطاطا الحلوة

وصفة الأيائل الفلفل الحار مع البطاطا الحلوة يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 1 ساعة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 297 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي بأسعار معقولة ل سوبر السلطانية. كان 63 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مزيج من ملح البحر والأيائل المطحونة وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. حاول البطاطا الحلوة المغطاة بالفلفل الحار, الدجاج الحار مع البطاطا الحلوة، و الفلفل الحار محشوة البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.