الأناناس والخيار حبوبا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب الأناناس والخيار جواكامولي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 267 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.53 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. إذا كان لديك الأفوكادو ، سيرانو شيلي ، الكزبرة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كويساديلاس آل باستور مع الأناناس سالسان والأناناس جواكامولي, حبوبا. الأفوكادو الخيار تراجع!، و الرمان والخيار حبوبا.
تعليمات
يمزج الخيار والبصل والفلفل الحار وعصير الليمون المقاس والملح المقاس في وعاء كبير.نصف وحفرة الأفوكادو. باستخدام سكين التقشير ، سجل لحم أنصاف الأفوكادو بنمط فتحة متقاطعة بعرض 1/2 بوصة (احرص على عدم قطع الجلد). باستخدام ملعقة ، اغرف قطع الأفوكادو في خليط الخيار.
يضاف الأناناس والكزبرة ويحرك المزيج. تذوق وتتبل بعصير الليمون والملح الإضافي حسب الحاجة.