الأناناس صدفي
الأناناس صدفي هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 6 حصص. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 386 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بيض وأناناس في شراب ثقيل وسمن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الأناناس صدفي, الأناناس صدفي، و طاجن أناناس صدفي.
تعليمات
تمزج جميع المكونات في وعاء متوسط مع التحريك جيدا. خليط ملعقة في مدهون بخفة 11 س 7 س 1 1/2 بوصة صحن الخبز.
اخبزيها ، مكشوفة ، على حرارة 350 لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون وشمبانيا.