صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقالحلويات
مجلة

الأناناس دونات الحلوى

الأناناس دونات الحلوى
الأناناس دونات الحلوى قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 1123 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل $2.17 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد صنع 25 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من كرز ماراشينو والزبدة وكعك الكعك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 60%، هذا الطبق صلب. حاول الفطائر دونات مع شراب الصقيل دونات, حلوى الأناناس المشوية، و حلوى الأناناس المشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الكعك في نصف أفقيا. لكل حزمة, وضع نصفين دونات قطع الجانب حتى على 12 في. مربع من احباط الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
2
يرش كل منها بحوالي 1 ملعقة كبيرة سكر بني. ضعي فوقها شريحة أناناس ؛ ضع الكرز في المنتصف. ختم احباط بإحكام. اشويها على نار متوسطة غير مباشرة لمدة 2-4 دقائق أو حتى تسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة