الأناناس-الكرمل فلان
وصفة الأناناس الكرمل فطيرة جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي خيار لعشاق الطعام الأوروبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 401 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كحلوى بأسعار معقولة جدا. إذا كان لديك صفار البيض وعصير الأناناس والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 44%. وصفات مماثلة تشمل فلان الأناناس (فلان دي بي إرما), فلان دي كاراميلو (الكرمل فلان)، و اللبن فلان (الكرمل فلان).
تعليمات
يغلى العصير و 1/2 كوب سكر في قدر متوسطة الحجم على نار عالية مع التحريك حتى يذوب السكر. خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ ينضج حتى يتم تقليل الخليط إلى 2 كوب مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 25 دقيقة. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
وفي الوقت نفسه ، موقف الرف في وسط الفرن ؛ سخن إلى 350 F واو ضجة المتبقية 3/4 كوب سكر و 3 ملاعق كبيرة من الماء في قدر صغيرة ثقيلة على نار خفيفة حتى يذوب السكر. زيادة الحرارة إلى ارتفاع ويطهى دون التحريك حتى يتحول شراب العنبر العميق, بالفرشاة أحيانا أسفل الجانبين من عموم مع فرشاة المعجنات الرطب وعموم يحوم, حول 10 الدقائق. العمل بسرعة ، وتقسيم الكرمل بين ستة 3/4 كوب راميكينز أو أكواب الكسترد. قم بإمالة كل رامكين لتغليف القاع بالكراميل. ضع راميكينز في صينية خبز مقاس 13 * 9 * 2 بوصة.
ضع صفار البيض في وعاء كبير.
خفقت في خليط الأناناس. تقسيم الكسترد بين راميكينز.
صب ما يكفي من الماء الساخن في مقلاة الخبز ليأتي في منتصف الطريق حتى الجانبين من راميكينز.
اخبزي الفطائر حتى توضع برفق في المنتصف ، حوالي 30 دقيقة.
إزالة من الماء ؛ بارد. تغطية ؛ البرد بين عشية وضحاها.
تشغيل سكين صغير حول الفطائر. عكس على لوحات ؛ السماح شراب لتشغيل أكثر.