الأفوكادو والسلمون بروشيتا

بحاجة الى منتجات الألبان الخالية من الألبان? الأفوكادو وسمك السلمون بروشيتا يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 21 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 45 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك الأفوكادو والسلمون والفلفل الطازج المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الأفوكادو بروشيتا, الأفوكادو بروشيتا، و الأفوكادو بروشيتا لوصفات مماثلة.