الأسماك الإيطالية السريعة

قد تكون الأسماك الإيطالية السريعة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 7 والتكاليف Serving 4.9 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 875 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 78 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. التوجه الى المتجر والتقاط الموسم ، الموسم ، الموسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل مقلاة السمك السريع, سندويشات التاكو الأسماك السريعة، و الأسماك الآسيوية السريعة.